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19 天前
回复了 vicalloy 创建的主题 硬件 我的玩具之手电筒篇
@icyalala 可以看看 Acebeam e75 的高显色版本,除了变焦别的都符合。

现在好的手电基本都是定焦,变焦的硬伤难以克服。
20 天前
回复了 loocao 创建的主题 NAS 广州电信公网 IP 回收
我的也是,本来还可以 ddns 回家的,这周没了
无人机驾驶员、无线电台操作证书。

这两个都很简单,难度约等于驾照科目一。我个人觉得蛮有意思的,灾难来临的时候有点用。
上班上久了,上升空间也没有,有时候觉得生活挺无聊的,得给自己找点感兴趣的事情干,最近在研究自己的 bob 背包(逃生避难背包)里能放些啥,虽然个人觉得三战蔓延到自己家门口的概率不会太大,但是天灾人祸总是难以避免,往近了说,地震、疫情,武汉那次,所有医疗资源都被占完了,普通人得了新冠只能熬,但有个哥们赶在封城前一溜烟跑去了拉萨,成为拉萨唯一一例阳性,虽然拉萨医疗资源也并不丰富,但是倾尽全省之力治疗这一例,说明这哥们跑得很快也很对。

无人机那个学得好的话,平时也能接点活儿,看个人兴趣
24 天前
回复了 luorixy 创建的主题 生活 蛋白粉是乳清蛋白还是分离乳清蛋白
分离的更贵。你只要买大品牌的,基本都是分离的。讲真的,如果你刚开始健身的话,与其纠结这些,不如先选一下看哪款粉好喝。能坚持喝下去、练下去才是王道。

只要一款粉(不是坑人货)你觉得好喝、爱喝,那就是好粉。
如果一款粉,你每次想到它,就觉得健身这个事情变得更痛苦了,那就不是好粉。

如果你在挑选蛋白粉的话,我给你个参考:我喝过汤臣倍健、熊猫粉、ON 金标、BSN 六重矩阵。汤臣倍健和熊猫粉简直就是给我健身加难度的东西,得捏着鼻子喝,刚开始觉得自己意志力强,能坚持,结果这俩都是剩下半桶就丢了。ON 金标好喝一点,成分也好。但是觉得最好喝的是 BSN 六重矩阵,现在自媒体推荐这个的少,因为有点偏向于增肌粉了,蛋白含量只占一半。可是真的好好喝啊,我一想到喝这个就毫无压力。草莓味的甚至是清爽奶昔的口感。对我来说这种能坚持下去的粉就是好粉。
25 天前
回复了 irisdev 创建的主题 生活 这种情况算不算心理疾病
我是心理学出身

我感觉你说不像是躁郁症,躁郁症比这严重多了,症状也更特殊。
至于间歇性暴怒症,也不太像,因为间歇性暴怒症的一个特点是:无预警且没有目的的爆发。而你说的你那个同事发作是出于某种特定情况下,比如承受了压力(假设让她代码格式化是最后一根稻草)。

你说的这个更像是惊恐发作,惊恐发作的一些表现:心悸、呼吸困难、胸闷、出汗、头晕与眩晕、有濒死感、失去控制或将要发疯的感觉、逃避与惊叫。

你可以问问 AI 关于惊恐发作或者惊恐症的相关症状,看看是否符合你看到的情况
也可以按照 DSM-5 (精神疾病诊断与统计手册第五版)里面的惊恐发作诊断条例来简单自查一下

总的来说,心理异常这个概念其实在心理学界也是一直处在争议中的,它不是一个离散的概念,而是一个连续的状态,人并不是只有心理异常和心理正常这两种状态,更多时候是处于中间状态的。

惊恐症在高压力工作环境下,很常见,如果你有类似症状的话,需要注意一下自己的心理健康了,多放松放松紧张的神经
28 天前
回复了 bugsnail 创建的主题 广州 广州飞翔公园站住房推荐
去贝壳上看啊,一楼说的乐嘉路那边一堆 2000 年左右建成的小区,很合适。你说的 2500-3500 应该可以租到个大一居或者小两居。旁边就有幼儿园、小学,接送很方便
31 天前
回复了 behindeye 创建的主题 NAS 硬盘推荐
没有什么特别稳定的硬盘,取决于你的使用环境、使用习惯、以及运气。
数据重要就多备份,群晖上一堆备份工具
如果你想稍微避开爆火的景点的话,推荐这条轻户外的线路给你,对体力有一点点要求,但并不多,景点小众,但可以体会到很典型的喀斯特地貌:#小程序://行走 20 岁/3OkeJteYIEUA77t
64 天前
回复了 ZeekChatCom 创建的主题 硬件 千元级 4K 显示器,我推荐微星的 MD271UL
差不多价格的联合创新 27D1U 都比你这个参数稍好一点啊,
出厂校色
HDR400
400 尼特亮度
显示器支持上下调节和纵向旋转
type-c 支持 65W 反向充电

价格还比你这个便宜一点,京东现在 999 可以拿到
70 天前
回复了 worker201 创建的主题 NAS 自建云相册你们用的都是什么服务?
群晖的 photos 啊,人脸识别 OK
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