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最近越来越喜欢做饭了，厨艺也越来越好了，可能是年纪大了，现在觉得唯一有乐趣的事情竟然就是做饭了...听着节目，准备食材，做一桌美味，感觉很爽 hhh ～有时候就因为换了一个颜值很高的雪平锅就会因此高兴很久，不知道有没有同样感受的小伙伴？
最近准备减重，吃的比较清淡的同时（前两张是正月十五和十六的晚餐，为朋友准备），尽可能增加粗粮摄入，比如 0 脂荞麦面和蒸土豆。我的一点经验是，买那种配料表干净的辣椒酱，再加一点香油，生抽，醋，黑胡椒，味道真的超级满足！谁说低脂饮食和美味不能划等号？😝
最近准备减重，吃的比较清淡的同时（前两张是正月十五和十六的晚餐，为朋友准备），尽可能增加粗粮摄入，比如 0 脂荞麦面和蒸土豆。我的一点经验是，买那种配料表干净的辣椒酱，再加一点香油，生抽，醋，黑胡椒，味道真的超级满足！谁说低脂饮食和美味不能划等号？😝
第 1 条附言 · 261 天前
看到大家这么友善的评论，好开心 hhh ～谢谢你们的喜欢！其实拍摄我用的就是我的小米 13ultra ，不过拍摄用到了灯光：在电脑桌上拍的用的是显示器挂灯，在大桌上拍的用的是 led 灯。如果有感兴趣的小伙伴可以去我小破站蹲一个教程 https://space.bilibili.com/161779014 （无安利广告之意），感兴趣的朋友如果多的话近期我可以出一个视频教程分享哈！
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simoger 261 天前  1
拍的真漂亮👍
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2themoon 261 天前 1
照片拍的不错
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lilei2023 261 天前 1
这摄影技术牛啊，啥设备拍的不错啊！
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shuxhan 261 天前 1
先不说美食怎么样，可以转行做摄影师了 😏
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blackmirror 261 天前 1
只能说拍得漂亮 ，关键吃不到
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YANGTEKE 261 天前 via iPhone 1
乐趣一个在于准备做饭的过程，一个在于有人品尝自己的杰作哈哈哈
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145431 OP |
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lihai1911 261 天前 1
真漂亮
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threeti 261 天前 1
拍的针不戳, 用什么设备拍的
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AboPlus 261 天前 1
拍的真漂亮啊，看着就很有食欲，想吃
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YVAN7123 261 天前 1
锅是什么？ 可以推荐一下吗
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AboPlus 261 天前 1
我觉得 op 可以出个教程，让我们也能吃到
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Yuhyeong 261 天前 1
感受到对生活的热爱，生活幸福，羡慕
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zzlit 261 天前 1
为什么我也是从上往下拍就拍不出 op 这样的呢
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145431 OP 2
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LavaC 261 天前 1
这点真不错，虽然我不会做饭，但是每次回家吃到我爸做的菜时真是幸福感满满
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Lin0936 261 天前 1
看这灶台整洁度就知道是真爱做饭👍
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darkengine 261 天前 1
我也喜欢做饭，但是不喜欢清洁灶台和洗碗，更拍不出这么好看的照片，哈哈哈哈
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iridium945 261 天前 1
对用手机拍照的人来说布光挺讲究，可以试试长焦镜头+斜拍+侧逆方向硬光，然后在暗部用柔光稍微补一点点，稍微点亮阴影，应该会更有质感（（
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leaf 261 天前 1
最后的这个锅不错啊，主要用来煮汤吗？
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wonderfulcxm 261 天前 via iPhone 1
关键是环境很干净，OP 是个勤快人，我觉得做饭挺容易的，但是极其痛恨洗碗洗锅。
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iridium945 261 天前
@iridium945 #20 害，一看 B 站原来是拍静物的大哥，你这用挂灯不用摄影灯是故意的保留了点业余感吧（
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145431 OP @Lin0936 洗完碗顺便就收拾出来哈！！
@darkengine 因为我用了 Photoshop 呀 哈哈！ @iridium945 你的建议是对的，我选用俯拍角度是因为桌子太窄了，斜拍会穿帮哈哈～ @leaf 煮面 煮汤都可以！ @wonderfulcxm 吃完饭不想洗也要先泡上，换一个带喷头的水龙头，大水一冲，抹布一洗，很快的嘿嘿！ @iridium945 就是生活随拍记录啦，没想着搞那么专业哈！ |
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J3ho 261 天前 1
看着好有食欲，看饿了
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charlesmware877 261 天前 1
看手盲猜楼主体重 80kg 以上
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kingpo 261 天前
@wonderfulcxm #22 整个洗碗机，等以后有房了高低整一个
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SuperManNoPain 261 天前 1
羡慕，拥有对生活的激情是最难的，
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hfJ433 261 天前 1
买新锅是不是第一个锅烫手，hahaha 。。。滤镜有些重，不过挺好看的，肉眼应该朴素很多，没这么鲜艳，照片有食欲
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8Ri72kLA9ORo6m6f 261 天前 1
不错
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thinkm 261 天前 1
老哥在哪里学的？
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145431 OP @J3ho 嘿嘿，那说明拍摄有效果啦
@charlesmware877 你保守了...还要再多一点点！！🤣 @SuperManNoPain 是的，我也失去很久了，今年要找回来！ @hfJ433 那倒没有，第一个锅是宜家的，用着没毛病，要说缺点就是材质不是 304 。另外没有加任何滤镜哈，后期矫正了对比度和曝光而已，实物就很有食欲，相信我的厨艺 hhhh ～ |
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azhangbing 261 天前 1
害 打个都出摄影课了，光硬也是为了表现一些业余感了吧 不然没有阴影也要制造阴影啊 哈哈哈
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145431 OP @thinkm 疫情期间瞎琢磨的，没学过😂
@azhangbing 生活跟工作分开，不然太累了，就是纯手机拍摄记录。黑桌子，没必要也很难突出阴影，另外，硬光可以很好的突出“油淋淋”的光感，所以显示器挂灯照样可以随手拍嘿嘿～ |
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KarmaWu 261 天前 1
最后一个锅种草了，想问下是什么牌子
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Nile20 261 天前 1
看着就很有食欲，OP 好厨艺～
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echoyangjx 261 天前 via Android 1
拍得真好
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Scare 261 天前 1
真整洁，真好看。
一点点静下心，亲自动手，去制作食材真的很有趣。 |
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TomPig0216 261 天前 1
做的也太有食欲了吧 好想蹭下饭哈哈哈
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chihiro2014 261 天前 1
这锅是啥牌子，推荐下
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jakezh 261 天前
第三张图里的肉那么粉熟了吗
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145431 OP @Nile20 谢谢喜欢🙏
@echoyangjx 过奖啦，后期适当修图了 @Scare 同频了，静下心是重点 @TomPig0216 我在杭州最东边 离得近可以来蹭饭 @chihiro2014 叫 kimscook ，暂时用着还行！ |
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agagega 261 天前 1
请问雪平锅有什么特别的吗？感觉用起来和家里那种小不锈钢锅差不多。
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cskzhi 261 天前 via iPhone 1
美食做得好，多方收益。
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bitduke 261 天前 via Android 1
棒棒的
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145431 OP |
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332065255 261 天前 1
我也是喜欢做饭，一口大铁锅，炒菜贼香
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GOliberation 260 天前 1
不错啊 兄弟 人生最重要的两件事情就是吃和睡 挺你！ 加油！
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mbooyn 259 天前
你倒是发地址啊。。。我看看我能不能过去蹭饭
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