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8811
V2EX  ›  健康

关于颈椎,腰 &双显示器码农

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  •   8811 · 2016-05-11 05:48:21 +08:00 · 4484 次点击
    这是一个创建于 3110 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    看昨天热帖,需要给码农兄弟们提示个 [双显示器] 的工伤危险

    卤煮的腰,就献祭给了双显示器:最早双开 mbp 和 win 台机,没啥问题。有一段时间 win 闲置,侧身单开 mbp ,约一个月左右,腰扑街。

    至今已有 2 年了,还偶尔会发作。新公司的敞开式办公桌又有点低,感觉颈椎和腰双方都受压,站立工作有一段事件,略有好转。
    第 1 条附言  ·  2016-05-11 09:24:49 +08:00
    如果很多人都遇到腰 颈这个问题的话,卤煮还有一个传说中的《雾件》
    10 条回复    2016-06-11 07:15:56 +08:00
    dearrrfish
        1
    dearrrfish  
       2016-05-11 05:52:25 +08:00   ❤️ 1
    我觉得习惯双显示器后最痛苦的应该是脖子,所以我现在大部分时间都合上 mbp 。
    akaayy
        2
    akaayy  
       2016-05-11 07:16:31 +08:00 via Android   ❤️ 1
    啊 我还一直觉得双显示器对脖子有好处呢,,因为可以不时的转动一下,而不是一直保持一个姿势

    我理解错了?
    8811
        3
    8811  
    OP
       2016-05-11 07:36:46 +08:00
    @akaayy 啊,一开始我也觉得是有好处的,所以我的问题在于有一段时间,一个停了,就天天歪着只看一个,于是腰先挂了,而且出现痛点的时候,已经很严重的挂了

    @dearrrfish 所以,我也不知道 鱼兄的点在哪... 是不是还是歪脖子的时间太久?
    loading
        4
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       2016-05-11 08:20:42 +08:00 via Android
    我以前提示过,双显示是上下安装的,不是左右,颈椎病一天就治好!
    yuhuofeihe
        5
    yuhuofeihe  
       2016-05-11 08:44:14 +08:00
    楼主的椅子不能转?
    腰不动,椅子动啊~
    akaayy
        6
    akaayy  
       2016-05-11 09:02:45 +08:00 via Android
    @8811 一个坏了,那就把椅子转正一下啊
    怎么就歪着看呢
    vus520
        7
    vus520  
       2016-05-11 09:07:27 +08:00
    MBP ,三屏,左上下,左是监视器,放几个监控页面,放松的时候看看,上放浏览器,保持直立坐姿的正常视线,下放终端

    腰也铺盖了
    yemenchun1
        8
    yemenchun1  
       2016-05-11 11:09:26 +08:00
    赶紧把我的显示器正了过来......多谢提醒
    dearrrfish
        9
    dearrrfish  
       2016-05-12 07:32:13 +08:00
    r#3 @8811 可能是我的安排或者习惯不好吧,大屏是 editor 和 terminal 窗口,正对键盘和身体; MBP 屏放文档、搜索、 Dash 还有 IM 。偶尔会遇到瓶颈需要长时间看文档、教程,或者搜索问题之类的,人又比较懒不想拖窗口也不想转椅子(键盘鼠标也得微调,烦),脑袋就会歪得略久点。

    所以我觉得还是整个快捷的窗口管理 workflow 比较适合我——「我懒我不怪社会」。

    @loading 上下是个好主意,有机会试试。
    garychang
        10
    garychang  
       2016-06-11 07:15:56 +08:00
    间隔站起来休息,才是王道!保持同一姿势太久都这样,和双显没有关系,希望对你有帮助~
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