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买了一箱零度，喝了几天就感觉牙齿撑不住了，糟心
第 1 条附言 · 2018-07-12 19:21:27 +08:00
最终选择零卡芬达
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loading 2018-05-18 19:40:10 +08:00 via iPhone
H2O
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Greatshu 2018-05-18 19:40:35 +08:00
茶
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takato 2018-05-18 19:44:20 +08:00  4
用吸管喝...
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MASAILA 2018-05-18 19:45:40 +08:00
牙齿撑不住，这一天是喝多少瓶了？
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tars2018 2018-05-18 19:49:26 +08:00
零度可乐
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newtype0092 2018-05-18 19:52:40 +08:00 1
乌龙茶，只要你看完六季孤独的美食家，你就会和我一样爱上这个饮料。。。
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letitbesqzr 2018-05-18 20:00:57 +08:00 via Android
雪碧也出零卡零糖的了，可以试试，还加了膳食纤维
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sbbeta 2018-05-18 20:01:47 +08:00 via Android
@letitbesqzr 雪碧纤维＋比雪碧零卡贵。哈哈
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andylsr 2018-05-18 20:02:17 +08:00 via Android
黑咖
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spiritree 2018-05-18 20:18:20 +08:00 via Android
东方树叶+三得利乌龙 远离碳酸饮料
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0747916 2018-05-18 20:35:52 +08:00 via Android
白开水，茶水
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JuicyJ 2018-05-18 20:36:45 +08:00
crystal light
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kslr 2018-05-18 20:37:36 +08:00 via Android
还是喝白开水把
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lekai63 2018-05-18 20:37:36 +08:00 via iPhone 2
东方树叶茉莉花味
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bazingaterry 2018-05-18 20:47:15 +08:00 via iPhone
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EIlenZe 2018-05-18 21:00:28 +08:00
如果非要纠结的话。零度可乐 对身体还存在什么潜在危害？
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dobelee 2018-05-18 21:02:02 +08:00 via Android
茶。牛奶。維他有無糖。
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vtoexshan 2018-05-18 21:05:21 +08:00
柠檬味的苏打水
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sundayhk 2018-05-18 21:10:33 +08:00 via Android 1
研究调查 无糖饮料更容易发胖
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pybbs158 2018-05-18 21:10:37 +08:00 1
听说很火的三得利乌龙茶无糖
打算买 2 箱试下，不然每天喝冰红茶也不是办法 牙齿开始出现反应了 |
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0915240 2018-05-18 21:10:41 +08:00 via iPhone
三得利
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xmi 2018-05-18 21:20:34 +08:00
可以考虑薄荷水 我这边买的这种只含 薄荷香精 和 糖精 不知道糖精算不算糖的？
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Hsinyao 2018-05-18 21:29:25 +08:00 via iPhone
三得利乌龙茶口感有点厚重 很浓很稠的那种感觉 我推荐东方树叶的乌龙茶 巨解渴 口感清新
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dumb 2018-05-18 21:38:19 +08:00 via Android
三得利无糖乌龙茶
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redtea 2018-05-18 21:50:34 +08:00
巴黎水
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swen 2018-05-18 21:54:59 +08:00
伊藤园无糖绿茶
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lzhnull 2018-05-18 21:57:15 +08:00 via Android
三得利
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Phariel 2018-05-18 22:45:47 +08:00 via Android 2
崂山白花蛇草水
其实真的挺好喝。。。 |
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won 2018-05-18 22:48:37 +08:00
黑咖 乌龙茶
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strawtam 2018-05-18 22:52:06 +08:00 via Android
白开水
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Kaiyuan 2018-05-18 22:52:26 +08:00
大象牌苏打水，个人比较喜欢这个。
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longear 2018-05-18 22:53:44 +08:00
碳酸类饮料都添加含有磷酸的成份左右稳定剂 /防腐剂， 大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，还有肾结石。
据说有的啤酒添加乳酸，有的添加磷酸。 |
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aiwentianxin 2018-05-18 22:54:41 +08:00
个人一直喝凉白开，感觉很好
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yuhuan66666 2018-05-18 23:03:27 +08:00
喝苏打水喽
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lijsh 2018-05-18 23:05:07 +08:00
成熟的男人都爱喝东方树叶
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donething 2018-05-18 23:19:19 +08:00
持续关注。。
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Mac 2018-05-19 00:07:59 +08:00 via Android
苏打水
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20015jjw 2018-05-19 00:10:51 +08:00 via Android
diet coke
日本好多茶饮 不知道国内还有啥了 diet coke 美国最近出了柠檬味 非常好喝 |
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Ryuukatoki 2018-05-19 01:38:51 +08:00
各种无糖的茶类都挺好的,东方树叶的茉莉花茶很带感挺香的,一直都是喝冰的.
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tvallday 2018-05-19 07:59:04 +08:00 via Android
都无糖了还喝什么饮料？直接喝矿泉水得了。
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sbbeta 2018-05-19 08:19:40 +08:00 via Android
@tvallday 夏天喝一瓶冰冻碳酸饮料，那种爽快真的爆了。特别是减肥的人，零度等 0 碳水 0 脂肪 0 能量的饮料完全可以救人一命
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viazure 2018-05-19 09:44:42 +08:00
加汽苏打水，无糖又爽
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mfu 2018-05-19 09:45:09 +08:00
喝碳酸饮料最好用吸管，直接吸到肚子里别在嘴里停留。
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zhongdong 2018-05-19 10:14:56 +08:00
自己泡茶喝，红茶绿茶黑茶，找个适合自己口味的
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Flobit 2018-05-19 10:17:00 +08:00 via Android
农夫山泉，怡宝了解下
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iX 2018-05-19 10:25:16 +08:00
一氧化二氢了解一下。。
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orangeade 2018-05-19 10:39:42 +08:00 via Android
平时矿泉水，偶尔零度和乌龙茶，东方树叶口感不错
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CoderGeek 2018-05-19 10:45:34 +08:00 via iPhone
三得利 要带点气就屈臣氏的水
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seraphim 2018-05-19 11:06:58 +08:00 via iPhone 1
带甜味剂的无糖饮料，影响胰岛素的分泌和血糖的吸收代谢，有研究称会让大脑感到更饥饿，使身体吸收过多的糖，从而更更容易发胖。建议少喝，同时建议减肥的朋友少用代糖
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sagaxu 2018-05-19 11:12:22 +08:00 via Android
星巴克
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innoink 2018-05-19 11:15:59 +08:00 via Android
不喜欢喝太多饮料，最近囤了几箱宝桑园慢慢喝
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Backlitz 2018-05-19 11:22:05 +08:00 via Android
买麦茶包回来自己泡，又便宜又爽口，还清肠消食。
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winiex 2018-05-19 11:32:58 +08:00
三得利沁柠水，含有一丢丢糖，但是很好喝
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Pactzhao 2018-05-19 11:33:53 +08:00 via iPhone
xs
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SeptimusX 2018-05-19 11:38:30 +08:00
冷泡红茶，自己动手。
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mrcode 2018-05-19 12:52:29 +08:00
酸梅粉 + 水（凉水，开水均可）
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AntiGameZ 2018-05-19 13:02:40 +08:00
巴黎水以及衍生的各种气泡水。
东方树叶。 |
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oovveeaarr 2018-05-19 13:04:02 +08:00
三得利和东方树叶难喝，不如自己泡
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Zeonjl 2018-05-19 13:04:02 +08:00 via Android
无糖不就剩下白水了…
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NeeoMacLynch 2018-05-19 13:14:38 +08:00 via Android
三得利乌龙茶
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napsterwu 2018-05-19 13:39:20 +08:00
三得利无糖乌龙茶+1
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jarnanchen 2018-05-19 13:48:29 +08:00
崂山白花蛇草水+1
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Garantion 2018-05-19 14:06:39 +08:00
我喝多了那种代糖的饮料（大于两易拉罐）就会头疼……
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letitbesqzr 2018-05-19 14:26:48 +08:00
@sundayhk #21 #21 什么研究，有相关文献么？
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yuhuan66666 2018-05-19 14:38:53 +08:00
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xjr1022 2018-05-19 14:43:36 +08:00
推荐秋林格瓦斯，面包发酵饮料，不是代糖，基本没啥热量
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sonaxyjh 2018-05-19 15:27:17 +08:00
废宅快乐水 Zero
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janus77 2018-05-19 16:37:06 +08:00
白开水
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michaelzxp 2018-05-19 16:41:07 +08:00
就喜欢 mounster 的白色，可惜国内很难买
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tanranran 2018-05-19 16:41:47 +08:00
崂山白花蛇草水+1
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atfeel 2018-05-19 17:07:54 +08:00
白开水,强烈推荐
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zjsxwc 2018-05-19 17:16:18 +08:00
无糖的虽然也有甜味但还是难喝，还不如喝完后多运动来的好
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OmO 2018-05-19 17:30:23 +08:00
@JuicyJ 我买过，但一直觉得阿斯巴甜的水，过喉咙的时候有种不舒服的感觉....可能是喉咙是在反抗：你 tm 用假的糖想让我给你产生爽的感觉，做梦吧！
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jarnanchen 2018-05-19 18:08:13 +08:00
看了这个楼顺便去全家买了三得利的乌龙茶，有点失望。
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sakura1357 2018-05-19 18:18:59 +08:00
秋林格瓦斯 +1
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0TSH60F7J2rVkg8t 2018-05-19 18:27:54 +08:00 via iPhone
苏打水
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shakespaces 2018-05-19 18:31:20 +08:00 via Android
@sakura1357 这东西含糖量很高吧。。。
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ikaros 2018-05-19 18:34:57 +08:00
三得利的乌龙茶喝着感觉一股子中药味
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bravecarrot 2018-05-19 18:41:25 +08:00 via iPhone
很久不喝带糖的（甜味）的饮料了，三得利乌龙茶，东方树叶各个口味以及黑咖啡
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shiabo1121 2018-05-19 19:18:52 +08:00
@sakura1357 秋林格瓦斯混牛奶，迷之好喝
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meteor116 2018-05-19 19:28:29 +08:00
泡茶喝，找个自己喜欢的
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hyyou2010 2018-05-19 20:32:11 +08:00
家庭装的豆浆
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input2output 2018-05-19 20:37:06 +08:00
我只推荐 H₂O
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xjr1022 2018-05-19 20:58:32 +08:00
@but0n 东北的秋林牌，京东上 37 块 6 瓶，一瓶 1.5L ，可以当白开水和，反正没啥热量，代糖最新的论文研究显示代糖会改变人体的代谢方法啥的，导致我最近有点借了无糖可乐
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youdu 2018-05-19 22:01:58 +08:00 1
原来大家对碳水也没多少研究。嘻嘻。
代糖分很多种，阿斯巴甜属于比较差的那种，阿斯巴甜对肠道菌群的影响很大。我以前以为代糖都挺健康，实际喝了的确肚子会不适。详细可以参考： https://zhuanlan.zhihu.com/p/33075378 而相对而言更安全更健康的代糖是甜菊糖（ stevia ）,赤藻糖醇（ Erythritol ) ,这两类代糖对血糖的影响都很小。 而用了赤藻糖醇或者叫赤藓糖醇的饮料有元气森林的燃茶，这是我最近了解到的，应该也是新产品。味道微甜，挺好喝。 |
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youdu 2018-05-19 22:02:42 +08:00
更详细的代糖资料可以参考： https://www.zhihu.com/question/31171652
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youdu 2018-05-19 22:03:55 +08:00
无糖的基本是日本、香港企业出品的饮料较多，像三得利系列，伊藤园系列，道地系列。
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vokins 2018-05-20 00:42:49 +08:00 via Android
首推伊藤园然后推三得利
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liaoyaoheng 2018-05-20 09:23:08 +08:00
水
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iyuli 2018-05-20 15:11:54 +08:00
屈臣氏苏打水
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