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zephyr94
V2EX  ›  生活方式

发生了件天塌了的事情,开始抽烟了

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  •   zephyr94 · 1 天前 · 2127 次点击

    94 的,之前没抽过烟。

    最近发生了件事情,天塌了吧(具体事情不想说出来)。

    发现抽烟真的可以排解一点痛苦。

    第 1 条附言  ·  1 天前
    感谢各位的劝导,本人自制力强,不会上瘾。单纯分享下抽烟对于排解情绪的感受。至于什么苦难会导致天塌了,往最坏处想吧,单纯这种事情提到就抽不出来了。
    26 条回复    2025-01-17 14:44:35 +08:00
    tog
        1
    tog  
       1 天前
    心里作用而已
    等你习惯了抽烟, 你就会发现, 遇到一些小事,就 tm 想抽烟。
    建议还是别抽
    faustina2018
        2
    faustina2018  
       1 天前   ❤️ 12
    抓紧时间戒
    我爸爸 叔叔 以及表哥、同学的爸爸、朋友的爸爸都因为长期抽烟罹患不同程度的肺癌
    表哥已经去世 同学的爸爸肺癌晚期已经全身扩散
    我爸爸和朋友的爸爸做了手术 叔叔目前是小细胞肺癌局限期

    不要用未来的痛苦去解决眼前的痛苦
    非常愚蠢
    coderlxm
        3
    coderlxm  
       1 天前 via Android
    别抽,属于自己骗自己的行为,我是清真人士,30 多年来一直烟酒不沾,身体很健康。
    boluochixue
        4
    boluochixue  
       1 天前
    可以有别的发泄方式,不一定非要抽烟的
    JKeita
        5
    JKeita  
       1 天前
    没意义
    november
        6
    november  
       1 天前
    其实你只是想作贱自己来发泄而已。
    Anshay
        7
    Anshay  
       1 天前 via iPhone
    抽烟只是让你做一个深呼吸的动作。我不抽烟,但是基本半年就会买一包,点一支,吸一口然后放那里烧完我的忧愁,我在旁边安静、放松、思考。
    zephyr94
        8
    zephyr94  
    OP
       1 天前
    @Anshay 的确,就是这种感受。然后一包烟可以抽半个月
    zephyr94
        9
    zephyr94  
    OP
       1 天前
    @november 倒也没有作践自己,就是太痛苦了,需要别的方式来排解一下
    calvinHxx
        10
    calvinHxx  
       1 天前
    我先来带节奏,楼主是不是被绿了。手动狗头>
    zephyr94
        11
    zephyr94  
    OP
       1 天前
    @calvinHxx 兄弟,别带歪了。是苦难
    luoyide2010
        12
    luoyide2010  
       1 天前
    旅旅游,玩玩游戏,看看电影,想抽就抽呗,怎么开心怎么来,憋着容易抑郁
    november
        13
    november  
       1 天前 via iPhone
    @zephyr94
    如果你是在知道并且确信吸烟有害的前提下,依然选择吸烟发泄,那么我有理由怀疑你就是(或许潜意识)想作贱自己。
    可能你觉得这件事自己要负一点责任。

    当然也可能只是你没想到其他的排解压力方式而已。
    我建议是找人倾诉,心理医生也可以。或者再想想其他发泄方式。没必要选择吸烟。
    fredsunme
        14
    fredsunme  
       1 天前
    @tog #1 "遇到一些小事,就 tm 想抽烟。" 这是成瘾性的根源么
    Tiande
        15
    Tiande  
       1 天前 via Android
    不懂有什么好抽的…
    testcgd
        16
    testcgd  
       1 天前 via Android
    好像就是和受体结合来促进多巴胺分泌,有时候其实想要快乐很简单,多巴胺怼上就行了
    dadaji
        17
    dadaji  
       1 天前 via iPhone
    幼稚
    falcon05
        18
    falcon05  
       1 天前 via iPhone
    愚蠢
    xiao9469
        19
    xiao9469  
       1 天前 via iPhone
    99 年。初中学会抽烟,仅仅是会,高三开始和你一样的理由(压力太大缓解焦虑)偷摸抽,高中毕业到大二每天都在抽,大二开始拍拖了,戒了。现在参加工作三年,只有聚会或者公司团建社交必要时刻会抽,平时几乎不碰。建议就是你必须会,但你别成瘾。结论就是这玩意能给你的唯一帮助就是给你瞬时的快感,以及加快肺癌的进程。
    qingleng007
        20
    qingleng007  
       1 天前
    @fredsunme 不是,是尼古丁的作用只能维持几十分钟,然后又在需要抽。至于小事,抽不抽烟都会遇到。两者会重合起来
    qingleng007
        21
    qingleng007  
       1 天前
    感情方面的事吧,我第一次抽烟也是因为这。现在已经成瘾六年多了。
    fredsunme
        22
    fredsunme  
       1 天前
    @qingleng007 #20 感谢分享
    monkey110
        23
    monkey110  
       1 天前 via Android
    先不说其他的事,开始抽烟并感到享受是真的天塌了,赶紧戒烟,戒不掉未来有的是时间来回味
    k14
        24
    k14  
       1 天前
    你的天这么容易塌
    lyxxxh2
        25
    lyxxxh2  
       1 天前
    我最近也开始抽烟,吃饱后来 3-4 根,说舒服吧,也不算很舒服。
    抽了应该有 10 包了,还没上瘾。

    我明白抽烟的坏处。
    但是吧,我个人思想:啥都没玩过,平平安安活到 100 更加无聊。
    GiggleSmile
        26
    GiggleSmile  
       23 小时 16 分钟前
    老爹 40 年烟龄。前两年,自己感冒,咳嗽严重,自己就把烟戒了。
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