早上起床人不见了，一看他在客厅沙发睡觉，说是半夜被我吵的不行
现在都不让我过夜了，以后周末 do 完就得回家自己睡，但是我很喜欢抱着他的手臂睡觉。。。很有安全感
那种夹在鼻子上的我感觉是骗人的，呼吸机应该真的有效，但是听说会形成依赖，打算当兜底的办法。
真的有人减肥以后不打呼噜或者呼噜声音变小吗，道听途说的就算了，我想听真实经历。
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iridium945 14 小时 1 分钟前
买呼吸机，依赖就依赖，现代科技发明出来就是为了享受的，天天学那个苦行僧自己不觉得傻吗
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gaeco 13 小时 58 分钟前
@zdw189803631 我记得 OP 是男的
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dx123 13 小时 58 分钟前
减肥+侧睡，有用
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jeremyl313 13 小时 54 分钟前
我快 1m9 ，之前 130 多斤打呼噜 180 斤也打呼噜 好像和肥胖也并不是关系很大吧
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Hudiebbk 13 小时 1 分钟前
打呼噜真的很可怕好吗,去医院先看下什么原因导致的,但是如果胖的话减肥一定有点用的
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holy_sin 12 小时 59 分钟前
侧着睡就行了吧
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suueyoung 12 小时 53 分钟前
去搜索一下打呼噜的原理吧.
解决方案不是那么难的: 侧着睡即可. |
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miaomiaotu 12 小时 32 分钟前
这个很难改的没用的，这么小的问题都不能包容话，以后别的更加难，建议考虑下家
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MrVito 12 小时 15 分钟前
有效果，我之前体脂 30%左右的时候，怎么睡都会打鼾，减到 20%左右的时候，侧睡就不会打鼾了，减到 17%左右躺睡也不会打鼾了。
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caiyuyu 12 小时 14 分钟前
@miaomiaotu 对有些人来说可是大问题，睡都睡不好，早晚要崩溃
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cnrting 12 小时 10 分钟前 via iPhone
我以为走错片场了
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kenberkeley 11 小时 37 分钟前 via iPhone
脑细胞不可再生，为了健康还是上呼吸机吧。
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Monkhood7028 11 小时 32 分钟前
呼吸机对白天精力改善非常有效
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wtf12138 11 小时 2 分钟前
真是男男？好神奇
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linora 11 小时 2 分钟前
“但是我很喜欢抱着“”“他”“”的手臂睡觉。。。很有安全感”
然后楼主打呼噜，被对象嫌弃，楼主是 0 ？？?！！！ PS：我也打呼噜，进来看看是否有解！ |
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Adamo 11 小时 0 分钟前
睡觉闭嘴就行了
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loserwn 10 小时 52 分钟前
减肥 + 呼吸机。是科学正途
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phxsuns 10 小时 52 分钟前
去医院，遵医嘱。有些要用药，有些要手术，有些要减肥，有些就只能呼吸机（这都是医生给我说的）
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faustina2018 10 小时 38 分钟前
@arischow #4 非常危险，短期导致大脑缺氧记忆力下降，长期导致不可逆的脑损伤甚至猝死。
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rebeccaMyKid 9 小时 56 分钟前
@anoninz 呼吸机民用不会就是专门针对打呼噜的吧。。我刚上京东搜了以下，发现打呼噜是一个写出来的卖点。
3000 多-1 万 6 都有啊，这么贵的么。 减肥不坚持那就是个人的问题了。 分房睡那不如分手，我是大部分晚上都要跟我女朋友睡的 |
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arischow 9 小时 44 分钟前 via iPhone
@faustina2018 这里提供的是信息，我猜想 OP 是对自己负责的成年人，至于 Ta 要怎么利用参考这些信息做出下一步对其有利的行动是 Ta 的选择。
另外帖子里面也有说因此受益的。YouTube 也有相关资讯可以参考。OP 一句话问我一句话答。 |
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arischow 9 小时 33 分钟前 via iPhone
在妖魔化嘴贴真的让我感到很莫名。简单来讲嘴贴是可以增加鼻吸量从而减少呼吸暂停的情况，我建议 OP 可以去搜索一下相关资料。
另外其他人提到的呼吸机是有让人比较难入睡的噪音产生的。 |
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arischow 9 小时 13 分钟前 via iPhone
@54xavier 我不清楚。这世界上没有一样东西可以解决所有人的问题，所以我说的信息仅供参考。如果日常呼吸都不能仅靠鼻子，那常识判断应该是不行。OP 没有提到他有这样的情况。
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zbowen66 8 小时 29 分钟前
B 站兔叭咯有科普过，减肥有用
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chanssl 8 小时 14 分钟前
看你的体重量级了，我以前 200 斤的时候睡觉必打呼噜，减肥成功后就不打了
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louzhichen 6 小时 26 分钟前
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OWLS 5 小时 44 分钟前
什么叫嫌弃？
你丫的吵到人家休息了。 心脏不好的人，随时可能被你折磨死的。 打呼噜最好去看医生，这是病。 |
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